Jesteś osobą początkującą i chcesz w pełni zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i kondycję? Oferta kompleksowego 3-miesięcznego prowadzenia obejmuje indywidualnie dopasowany plan dietetyczny i treningowy oraz suplementację, abyś mógł/mogła osiągnąć trwałe i widoczne rezultaty!
W ramach usługi pełnego prowadzenia otrzymasz:
- Spersonalizowany plan dietetyczny: dostosowany do Twoich preferencji żywieniowych, stylu życia oraz celów (np. redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, poprawa samopoczucia). Każdy plan bazuje na zbilansowanej i zdrowej diecie, która zapewni Ci energię i wsparcie w osiąganiu Twoich celów.
- Indywidualny plan treningowy: uwzględniający Twój poziom zaawansowania oraz dostępny sprzęt. Treningi zostaną zaplanowane w taki sposób, aby pomóc Ci w stopniowej poprawie kondycji i siły. Niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, na siłowni, czy na świeżym powietrzu, plan będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.
- Dobrana suplementacja: precyzyjne rekomendacje dotyczące suplementów, które wspierają Twoją regenerację, poprawiają wydolność i wspomagają zdrowie. Suplementacja będzie dostosowana do Twoich potrzeb i postępów.
- Monitorowanie postępów na bieżąco, za pomocą raportu składanego co 2 tygodnie. Po raporcie istnieje możliwość korekty planów.