wrzesień 2024

Trening Siłowy: Twoja Droga do Siły i Zdrowia

Kobieta Na Bombie - Regeneracja a masa mięśniowa i sylwetka
dokładnie. Na pewnym pozimie to jest wręcz jedna z głównych rzeczy za jaką płącimy trenerowi. Bo niestety każdy zaawansowany wpał…
Unknown - Regeneracja a masa mięśniowa i sylwetka
Czyli umiar i rozwaga zawsze pomaga. Nic nowego, ale zawsze aktualne. Dlatego warto mieć dobrego trenera, a jeszcze lepiej Panią…
Unknown - Moje wypracowane efekty – Ty możesz WIĘCEJ!
No i fajno. Najważniejsze to być szczęśliwym i nie szkodzić innym, a jak się da to nawet pomagać. Wszystkie najlepszego…
balexar - Trening Siłowy Kobiet – podstawy
A moze warto byłoby poćwiczyć też trochę na świeżym powietrzu? Moim zdaniem na przykład tego typu https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html siłownie plenerowe to…
Kiha - Zawody fitness czy warto startować?
Masakra. Ja też nie mogę się wyłamać z tej choroby. Nie wyobrażam sobie przytyć więcej. Moja obecna waga 60 kg…